-
1. Faa'iidooyinka ku jira orodka dibadda 1. Abaabul muruqyo badan si aad uga qayb qaadato Orodka dibadda ayaa ka dhib badan orodka, waxaana loo baahan yahay in kooxo badan oo muruq ah la abaabulo si ay uga qayb qaataan qalliinka.Orodku waa ciyaar isku dhafan oo aad u adag.Marka hore waxaad u baahan tahay inaad dhaqaajiso lugta oo...Akhri wax dheeraad ah»
-
Dhammaan waxyaalaha adduunka ka jira ee u baahan dadaal joogto ah si loo marag furo natiijooyinka way adag tahay in loo hoggaansamo.Jimicsigu, dabcan, waxaa jira waxyaabo badan oo nolosha ah, sida barashada qalabka muusigga, samaynta dhoobada iyo wixii la mid ah.Waa maxay sababta ay aad ugu adagtahay in aad taam ahaansho?Dad badan ayaa sheegaya in aysan haysan waqti, qaar badan oo...Akhri wax dheeraad ah»
-
Dhawaan, la-talinta warbaahinta AI ayaa siidaayay baaritaanka iyo Warbixinta Cilmi-baarista ee ku saabsan heerka suuqa iyo isbeddelka isticmaalka warshadaha Jimicsiga Shiinaha ee 2021, kaas oo falanqeeyay suurtagalnimada horumarinta iyo sawirrada isticmaale ee warshadaha jimicsiga Shiinaha.Warbixintu waxay muujinaysaa in in ka badan 60% ka mid ah cilladaha jimicsiga ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Warbixinta suuqa jirdhiska is dhexgalka caalamiga ah ee ay sii daysay technavio, oo ah shirkad caalami ah oo cilmi baaris iyo latalin suuq ah, bartamihii Abriil 2021, waxaa la saadaaliyay in suuqa jimicsiga isdhexgalka caalamiga ah uu kori doono US $4.81 bilyan laga bilaabo 2020 ilaa 2024, oo celcelis ahaan sanadlaha c...Akhri wax dheeraad ah»
-
1. Jirdhiska jidhku waxa uu dhaafaa 90% dadka kugu xeeran Hadii aad socon karto hal saac maalin kasta, sii wad ilaa sanad, Jirdhiska jidhku waxa uu ka badan doonaa 90% dadka kugu xeeran, uma baahnid in aad ka walwasho fuulista jaranjarada marka wiishku dansan yahay, hadda ma adkeyd in la...Akhri wax dheeraad ah»
-
Xoogga dhexda iyo caloosha ayaa sidoo kale leh cinwaan moodada ah, kaas oo ah xoogga asaasiga ah.Dhab ahaantii, sababtoo ah dhexda iyo caloosha waxay ku dhow yihiin bartamaha jirkeena, waxaa loo yaqaannaa xudunta.Sidaa darteed, xuduntu waa erey mawqif ah oo keliya halkan mana matalo heerka muhiimada.1. dhexda iyo caloosha..Akhri wax dheeraad ah»
-
Caalamiga ah ee COVID-19 ayaa wali ku fidaya oo ku soo koraya meelo badan."Counter globalization" ayaa sii xumeeyay qalooca iyo rogroga ganacsiga.Dhoofinta qalabka ciyaaraha iyo jimicsiga ee Shiinaha ayaa sidoo kale muujinaya isbedelo ka duwan sanadihii hore.Anoo tusaale ahaan u soo qaadanaya mashiinka lagu tumanayo, Ma...Akhri wax dheeraad ah»
-
Waxa jira laba nooc oo jimicsi ah.Mid waa jimicsiga hawada, sida orodka, dabaasha, baaskiil wadida, iwm. halbeeggu waa garaaca wadnaha.Qadarka jimicsiga garaaca wadnaha ee 150 garaaca / min waa jimicsi aerobic, sababtoo ah wakhtigan, dhiiggu wuxuu siin karaa oksijiin ku filan myocardium;Markaa...Akhri wax dheeraad ah»
-
Sida labada qalab aerobic caadiga ah ee warshadaha qalabka jirdhiska, treadmill iyo mishiinka elliptical la odhan karaa waa doorashada ugu fiican ee jimicsiga aerobic, sidaas waa ku haboon yahay miisaan lumis?1. Mashiinka Elliptical: waxaa iska leh dhaqdhaqaaqa jirka oo dhan, dhaawac yar ayuuna u geystay lafaha jilibka...Akhri wax dheeraad ah»
-
Treadmills waa qalab joogto ah oo loogu talagalay guryaha iyo jimicsiga, laakiin ma ogtahay?Isticmaalka bilawga ah ee mishiinka lagu tumanayo ayaa dhab ahaantii ahaa qalab lagu jirdilo maxaabiista, kaas oo uu hindisay Ingiriisku.Waqtigu wuxuu dib ugu noqonayaa bilowgii qarnigii 19-aad, markii uu soo ifbaxay Kacaankii Warshadaha.Sidoo kale...Akhri wax dheeraad ah»
-
Qalabka jirdhiska waa bedelka qalabka jimicsiga dibadda.Inta badan waxaa isticmaala saaxiibada kuwaas oo inta badan haysta waqti aad u yar ama aan ku habboonayn inay baxaan.Waxa kale oo jira qalabyo lagu tumanayo jir dhiska meelo badan oo jimicsi.Marka ay kor u kacdo wacyiga dadka ee jimicsiga, waxaan u nimid xiriir...Akhri wax dheeraad ah»
