-
Waxaa jira jimicsiyo badan oo caan ah oo waxtar leh.Isla meesha ugu sareysa ee liiska jimicsiga waa jimicsi wareeg ah.Baaskiilku waa mid ka mid ah qalabka jimicsiga wadnaha ee ugu waxtarka badan, waxay siisaa ogsijiin iyo nafaqo unugyada jirkaaga oo buuxa waxayna ka caawisaa nidaamka xididada wadnahaaga inuu si aad ah u shaqeeyo ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Ilaalinta caafimaadka waa shay nolosha jirta, ifafaalaha jimicsiga guriga ayaa si degdeg ah u kordhay inta lagu guda jiro COVID-19 caalamiga ah, dhammaanteen waan ognahay inay jiraan tiro badan oo faa'iido caafimaad ah oo loogu talagalay jimicsiga guriga, waxay ka sii deyn kartaa walwalka jirkaaga, adiga wakhtigaaga jimicsiga ayaa kula qaadan kara qoyska...Akhri wax dheeraad ah»
-
Jir-dhiska noloshu maaha kaliya hab lagu lumiyo dufanka iyo murqaha, sidoo kale waa hab nololeed.Haddaba sidee baad caado uga dhigtaa jirdhiska?1. Hadafka waa inuu noqdaa mid sare, laakiin maaha mid la gaari karo. Haddi ay hagaajinayso dulqaadkaaga, ka qayb qaadashada triathlon, ama samaynta 25 riix oo buuxa, dejinta yoolku waxay...Akhri wax dheeraad ah»
-
Horumarka sayniska iyo teknoolajiyada, ikhtiraacida qalabka lagu tumanayo ayaa ka dhigaya dad aad u badan oo ku raaxaysanaya ku ordashada gudaha iyagoo aan ka bixin guriga. Sida loo ilaaliyo treadmill waxay noqotay walaac weyn. .Akhri wax dheeraad ah»
-
Farqiga u dhexeeya mashiinka lagu tumayo ganacsiga iyo mashiinka guriga ayaa dhibay dad badan oo iibsada treadmill.Haddi ay tahay maalgeliyaha meel fayadhowr ama qof xiiseeya jimicsiga caadiga ah, wali waxa jira wacyigelin yar oo ku saabsan treadmills.Haddaba maxay ku kala duwan yihiin heshiiska ganacsiga...Akhri wax dheeraad ah»
-
Iyadoo la hagaajinayo heerarka nolosha.Qalabka lagu tumanayo ayaa bilaabay in si weyn loo isticmaalo.Hadda oo aad iyo aad u tiro badan oo treadmills ma laha oo kaliya hawlo fudud, laakiin sidoo kale daawato fiidiyowyada oo dhegayso muusig.Qodobka ugu muhiimsan waa in la isku daro qalabka dib-u-ciyaarista fiidiyowga w...Akhri wax dheeraad ah»
-
1. Faa'iidooyinka ku jira orodka dibadda 1. Abaabul muruqyo badan si aad uga qayb qaadato Orodka dibadda waa ka adag yahay orodka, waxaana loo baahan yahay in kooxo badan oo muruq ah la abaabulo si ay uga qayb qaataan qalliinka.Orodku waa ciyaar isku dhafan oo aad u adag.Marka hore waxaad u baahan tahay inaad dhaqaajiso lugta oo...Akhri wax dheeraad ah»
-
Sida lagu sheegay warbixin ay soo saartay shirkadda cilmi-baadhista suuqa ee fikradaha suuqa oo isku xidhan, dakhliga suuqa badeecadaha ciyaaraha Yurub waxa uu dhaafi doonaa US $220 bilyan sanadka 2027, iyada oo celcelis ahaan kobaca isku dhafka sanadlaha ahi yahay 6.5% laga bilaabo 2019 ilaa 2027. Isbeddelka suuqa, kobaca suuqa alaabta ciyaaraha waxaan...Akhri wax dheeraad ah»
-
Dhammaan waxyaalaha adduunka ka jira ee u baahan dadaal joogto ah si loo marag furo natiijooyinka way adag tahay in loo hoggaansamo.Jimicsigu, dabcan, waxaa jira waxyaabo badan oo nolosha ah, sida barashada qalabka muusikada, samaynta dhoobada iyo wixii la mid ah.Waa maxay sababta ay aad ugu adagtahay in aad taam ahaansho?Dad badan ayaa sheegaya in aysan haysan waqti, qaar badan oo...Akhri wax dheeraad ah»
-
Haddii aan weydiino waxa dadka casriga ah ay aad u daneeyaan, shaki la'aan caafimaadku waa mawduuca ugu muhiimsan, gaar ahaan ka dib faafitaanka.Ka dib faafitaanka, 64.6% wacyiga caafimaadka ee dadka waa la kordhiyey, 52.7% inta jeer ee dadka ayaa la hagaajiyay.Gaar ahaan...Akhri wax dheeraad ah»
